Psychologue et Nutritionniste
Mégane Zuchuat
J’ai rejoint l’entreprise familiale Coté Minceur en 2018 en tant que psychologue et nutritionniste. Je consulte au cabinet de Lausanne et de Genève ainsi qu’en visioconférence dans les cantons de Vaud et de Genève.
Le cabinet de Lausanne Le cabinet de Geneve
Votre rééquilibrage alimentaire personnalisé
Je vous accompagne dans votre perte de poids grâce à des menus personnalisés, une consultation hebdomadaire et un suivi WhatsApp 7j/7. Une fois votre objectif atteint, je vous aide à stabiliser votre poids durablement et à préserver les résultats obtenus.
Faisons connaissance lors de votre
premier entretien d’information offert
Mes formations
Titulaire d’un master en psychologie de l’Université de Lausanne, j’ai complété mon parcours par une formation en nutrition et des formations complémentaires qui enrichissent mon approche.
Formation universitaire
-
Master en psychologie — Université de Lausanne
-
Bachelor en psychologie — Université de Lausanne
-
Bases biochimiques de la nutrition et micronutrition — Université de Lausanne
Formations complémentaires
-
Formation de nutritionniste — École TCMA
-
Formation en rééquilibrage alimentaire — Méthode Coté Minceur
-
RITMO® — Retraitement de l'information traumatique par les mouvements oculaires
Ces formations me permettent d’associer psychologie et nutrition pour proposer un accompagnement personnalisé, attentif aux habitudes alimentaires, aux émotions et aux facteurs qui influencent la relation à l’alimentation.
Mon histoire
Durant mon adolescence, j’ai rencontré des problèmes digestifs qui ont eu des répercussions importantes sur mon quotidien. Face à ces difficultés, j’ai ressenti le besoin de mieux comprendre ce qui se passait dans mon corps et d’explorer les facteurs susceptibles d’influencer mon bien-être.
Au fil de mes études en psychologie à l’Université de Lausanne et de mes formations en nutrition, j’ai approfondi les liens entre l’alimentation, la digestion, les fluctuations hormonales et les émotions. J’ai progressivement découvert l’importance d’une approche globale, qui ne considère pas uniquement l’alimentation, mais aussi le fonctionnement du corps et la dimension émotionnelle.
Ce cheminement personnel m’a permis de retrouver un meilleur confort digestif, d’apaiser mes angoisses liées à l’alimentation et de me sentir plus en équilibre. Cette expérience a profondément marqué mon parcours et m’a fait prendre conscience de l’importance de considérer chaque personne dans sa globalité.
C’est notamment ce vécu, associé à ma formation en psychologie et en nutrition, qui m’a donné envie d’accompagner à mon tour les femmes, en tenant compte de leur histoire, de leurs besoins et de leur relation à l’alimentation.
Les grands changements de la vie commencent de l’intérieur.
- Mégane Zuchuat -
Nos prestations au cabinet de Lausanne
-
Rééquilibrage alimentaire
Nous vous accompagnons vers une perte de poids durable. Vous bénéficiez de menus personnalisés et d’une liste de courses chaque semaine, de consultations hebdomadaires pour faire le point sur vos progrès et d’un suivi par WhatsApp 7j/7.
Notre méthode est centrée sur l'équilibre hormonal féminin (post-grossesse, pré-ménopause, ménopause), sur la régulation de la glycémie et la santé digestive.
-
Stabilisation du poids
Chez Coté Minceur, lorsque vous avez atteint votre objectif, notre suivi continue : nous vous accompagnons pour stabiliser votre poids, approfondir votre compréhension de votre métabolisme et consolider votre autonomie alimentaire pour maintenir vos résultats durablement.
Nos cabinets en Suisse
Retrouvez-nous dans les grandes villes des cantons
du Valais, Vaud, Fribourg, Genève et à distance !
Elles témoignent
-
« Une nutritionniste exceptionnelle ! Grâce à son accompagnement bienveillant et personnalisé, j'ai réussi à perdre du poids progressivement tout en me sentant vraiment bien dans mon corps et dans ma tête. Elle est toujours à l'écoute, sans jugement, et propose des conseils simples, efficaces et adaptés à mon mode de vie. Je n'ai jamais eu l'impression de suivre un "régime", mais plutôt d'apprendre à mieux manger et à prendre soin de moi. Aujourd'hui, je me sens plus énergique, plus confiante et durablement motivée. Je la recommande les yeux fermés ! »
Anne-Sophie P.
-
« Aujourd'hui je suis très fière de mon parcours. Quand j'ai commencé c'était pour perdre 10 kilos, je ne pensais pas aller si loin, aujourd'hui c'est 40 kilos en moins sans opération et sans médicaments avec le suivi d'une excellente nutritionniste Coté Minceur Mégane Zuchuat merci à elle. »
Marylène D.
-
« Je suis arrivée avec quelques kilos en trop, toujours extrêmement fatiguée et n'ayant aucune envie de faire quoi que ce soit d'autre que d'aller au lit. Aujourd'hui, j'ai compris le pouvoir d'une bonne alimentation. J'ai facilement perdu tous mes kilos superflus. Je n'ai jamais été jugée, toujours accompagnée, à n'importe quelle heure, n'importe quel jour. Je le recommande à 100% et je l'ai d'ailleurs déjà recommandé à mes collègues de travail. Ce n'est pas lourd, les menus sont très variés et appétissants et on apprend qu'il ne s'agit pas de se restreindre, mais d'apprendre à bien manger. Je suis heureuse et ravie. Je vous remercie infiniment. »
Patricia M.
Faisons connaissance
Votre premier entretien est offert et sans engagement, au cabinet ou à distance.
Prendre rendez-vous au cabinet Consultation à distance Appeler le 079 872 75 46